游泳旅游度假产品开发
开发游泳旅游度假产品，包括海岛游和泳池度假；
游泳健康咨询
提供游泳对健康的益处、游泳减肥、康复等咨询服务；
游泳技能认证培训
提供游泳技能认证培训课程，帮助游泳爱好者获得相关证书；
室外泳池建设
设计和建造各种类型的室外泳池；
游泳辅助器械租赁
提供浮具、救生衣等游泳辅助器械的租赁服务；
游泳用具销售
提供游泳镜、泳衣、泳帽等游泳用具的销售；
游泳训练后应适当休息，并可以通过食物、按摩等方式促进身体的恢复。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。
游泳是一种无压力且全身性的运动，对关节和骨骼的压力相对较小。
游泳前需要进行热身活动，如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。